Фото рецепта
Фото блюда

Спагетти с тунцом, свежим горошком и помидорами

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • спагетти180г
  • помидоры3шт.
  • чеснок1стакан
  • тунец1по вкусу
  • оливковое масло1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки24.07г
    26.74% от дневной нормы
  • Жиры3.73г
    4.66% от дневной нормы
  • Углеводы148.17г
    49.39% от дневной нормы
  • Калории729.23кКал
    30.38% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    В кипящей подсоленной воде сварить спагетти.

  • Шаг 2

    Пока они варятся, готовим соус: нагреть сковороду, на оливковом масле слегка припустить зубчик чеснока и перчик чили, добавить горошек и протушить его под закрытой крышкой с добавлением нескольких столовых ложек воды, в которой варятся спагетти.

  • Шаг 3

    Как только горошек стал немного мягче, добавляем помидорки, нарезанные кубиками, а еще через 2 минуты - тунец кусочками и доводим до готовности. Соус не должен быть сухим!!

  • Шаг 4

    Спагетти оставляем слегка недоваренными, чтобы прогреть их в нашем ароматном соусе.

  • Шаг 5

    При подаче я украсила блюдо свежим козьим сыром, но это необязательно. Можно использовать, например, свежий базилик.

Оценить5.06
0

Автор рецепта

Фотография профиляNathy,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Nathy

    Поддерживаю!👌

      • Фотография профиля
        Cheer Nika

        3-я за вкусную пасту:)flowerflowerflower

          Оставить комментарий