Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Кабачково-мясные котлеты в томатном соусе

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • мясо500г
  • кабачки250г
  • лук репчатый1шт.
  • овсяные хлопья5ст. л.
  • яйца куриные4шт.
  • соль1щепотка
  • чеснок3стакан
  • орегано1ст. л.
  • соус1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки145.89г
    162.10% от дневной нормы
  • Жиры105.07г
    131.34% от дневной нормы
  • Углеводы102.85г
    34.28% от дневной нормы
  • Калории2443.89кКал
    101.83% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Мясо, кабачки и лук нарезать на небольшие куски. Пропустить все через мясорубку. Добавить к фаршу яйца, овсяные хлопья, соль, перец и тщательно все перемешать (желательно рукой).

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Сформировать котлетки и обжарить до золотистой корочки на растительном масле. Переложить на отдельную тарелку.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Для соуса помидоры натереть на терке (кожуру не тереть). На сковороду или сотейник с небольшим количеством растительного масла вылить томатное пюре с соком. Добавить к нему чеснок, пропущенный через пресс, соль, перец, орегано, бульон/воду и тушить несколько минут.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Выложить к соусу котлеты (они все должны быть покрыты соусом), убавить огонь до минимума, накрыть крышкой и тушить 20 минут.

  • Шаг 5

    Эти котлетки можно запечь и в духовке, если Вы не любите жареное. Можно сделать и в виде фрикаделек, выложить в форму для запекания, сразу залить соусом от отправить выпекаться в духовку примерно на 1 час. Думаю, будет тоже очень вкусно, возможно, даже и лучше! Подавать котлетки теплыми, полив сверху соусом. Приятного аппетита!

Оценить5.072
0

Автор рецепта

Фотография профиляЕкатерина Мельникова,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Виктория

    Спасибо за рецептик!!! котлетки безумно вкусные!!!😀flowerflowerflower

      • Фотография профиля
        Ирина

        очень-очень вкусно!!! единственное,что в рецепте не прописали,что воду с кабачков надо было слить, я уже потом сообразила,когда котлеты начали разваливаться)) я вроде добавляла еще овсян хлопьев, но все равно не удерживались,я плюнула и тушила уже потом просто фарш в томатном соусе)) но очень вкусный фарш!))

          • Фотография профиля
            Катя

            62ая, Катюш!!!:) heart

            • Фотография профиля
              Оксана Высоцкая

              👌Всё что Вы готовите- всё вкусно и достойно похвалы!flowerflowerflower

              • Фотография профиля
                LapSha (Мария)

                А я недавно куриные котлетки с кабачком готовила, так вкусно! Голосую!

                Оставить комментарий