
Фаршированные курицей и грибами кабачки с бальзамическим соусом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- кабачки2шт.
- куриное филе200шт.
- шампиньоны4шт.
- морковь1
- молоко100мл
- сметана50г
- бальзамический уксус100мл
- имбирь1щепотка
- кукурузная мука1ст. л.
- карри1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки9260.62г10289.58% от дневной нормы
- Жиры498.25г622.81% от дневной нормы
- Углеводы68.39г22.80% от дневной нормы
- Калории44535.12кКал1855.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Подготовить необходимые ингредиенты.
- Шаг 1
Морковку натереть на крупной терке, куриное филе мелко нашинковать, шампиньоны мелко порезать кубиками. В мультиварке на 130 гр или на сковороде протушить морковь, добавить курицу с грибами.
- Шаг 2
Займемся кабачками. Разрезать их на 5-6 частей.
- Шаг 3
С помощью ножика и ложки выковырять серединку и не выбрасывать её. Так получаем корзиночки из кабачков.
- Шаг 4
Пюрируем внутренности из кабачков. Добавляем к курице. Через 10 мин туда же добавляем 100 мл молока, туда же по щепотке порошкового имбиря и карри. После приготовления добавляем столовую ложку кукурузной муки для более густой консистенции "фарша".
- Шаг 5
Тем временем займемся бальзамическим соусом. Берем 100 мл бальзамического уксуса, на выходе кстати получим всего лишь 25 мл. Ставим на огонь, когда закипит - поставить на слабый. Кипятить 30 мин, перемешивать время от времени. Когда загустеет-снять с огня. Но не перестараться с загустением, так как при остывании соус ещё больше загустеет.
- Шаг 6
Заливаем молоком с водой или любым бульоном. Сверху делаем "шапочку" из сметанки. Ставим в духовку на час при 180 градусах.
- Шаг 7
Разольем бальзамический соус в соусник. Перед подачей поставим соусник в горячую воду, чтобы соус не был таким густым.
- Шаг 8
Выложить кабачки на тарелочку, соус вылить вокруг, чтобы избежать навязчивого вкуса. Всем приятного аппетита!!)))
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль