Плетенка из кабачков с помидорами и сыром
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- кабачки2шт.
- чеснок1шт.
- пармезан30г
- оливковое масло1ст. л.
- петрушка2
- специи1
Основные
Пищевая ценность
- Белки14.78г16.42% от дневной нормы
- Жиры25.55г31.94% от дневной нормы
- Углеводы30.66г10.22% от дневной нормы
- Калории415.29кКал17.30% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Смешать в миске: мелко нарубленный чеснок, пармезан, панировочные сухари,соль, петрушку перец и оливковое масло.
- Шаг 2
Помидоры очистить от кожицы(опустить на несколько минут в кипяток)и нарезать на 6 частей.
- Шаг 3
Укладываем... Форму смазываем оливковым маслом и выкладываем в нее половину смеси из панировочных сухарей, зелени, сыра. Сверху выкладываем порезанные помидоры, сбрызнуть оливковым маслом.
- Шаг 4
На помидоры опять выкладываем половину сырной смеси.
- Шаг 5
Дальше укладываем кабачки в виде плетенки, предварительно нарезанные вдоль на тонкие полоски. Сбрызнуть оливковым маслом и поставить в духовку на 20 минут. Духовку предварительно разогреть до 220С.
- Шаг 6
После 20-ти минутного запекания кабачки готовы, вкусно,просто не калорийно и сытно. Угощайтесь!!!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Получилось очень вкусно! Спасибо за рецепт! Я немного изменила под себя- пармезан заменила сыром, который сама делаю, малоколорийный, сухари заменила отрубями. и плетенку посыпала розмарином. Очень вкусно! Даже дочка решила скушать, хотя ни кабачки ни баклажаны в рот не берет. Еще раз спасибо за рецепт!
по летнему здорово и вкусно!!!!heart
Замечательный рецепт! Необычное оформление! 5 и голос!flowerflowerflower
41flower оригинальное оформление👌
Голосую! Овощной торт у тебя получилсяheartheartheart