
Запеченная рыба
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- рыбное филе800г
- помидоры2шт.
- сыр175г
- майонез100г
- чеснок2стакан
- приправы1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки172.79г191.99% от дневной нормы
- Жиры147.31г184.14% от дневной нормы
- Углеводы27.4г9.13% от дневной нормы
- Калории2108.22кКал87.84% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
Рыбное филе помыть, обсушить бумажной салфеткой и нарезать небольшими кусочками, посолить, приправить специями для рыбы, выложить в форму для запекания. Сыр натереть на крупной терке, помидоры нарезать небольшими кубиками. Смешать сыр с майонезом. добавить выдавленный через чеснокодавку чеснок и добавить нарезанные помидоры. Этой смесью залить рыбу, накрыть фольгой или крышкой и поставить в предварительно разогретую до 200 градусов духовку на 20 мин. затем снять крышку (фольгу) и оставить в духовке еще на 5 мин.
Оценить4.06
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама