Фото рецепта
Фото блюда

Запеченная рыба

Время приготовления 55 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • рыбное филе800г
  • помидоры2шт.
  • сыр175г
  • майонез100г
  • чеснок2стакан
  • приправы1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки172.79г
    191.99% от дневной нормы
  • Жиры147.31г
    184.14% от дневной нормы
  • Углеводы27.4г
    9.13% от дневной нормы
  • Калории2108.22кКал
    87.84% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг null

    Рыбное филе помыть, обсушить бумажной салфеткой и нарезать небольшими кусочками, посолить, приправить специями для рыбы, выложить в форму для запекания. Сыр натереть на крупной терке, помидоры нарезать небольшими кубиками. Смешать сыр с майонезом. добавить выдавленный через чеснокодавку чеснок и добавить нарезанные помидоры. Этой смесью залить рыбу, накрыть фольгой или крышкой и поставить в предварительно разогретую до 200 градусов духовку на 20 мин. затем снять крышку (фольгу) и оставить в духовке еще на 5 мин.

Оценить4.06
0

Автор рецепта

Фотография профиляalmarinika,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

Оставить комментарий