
Необычные рыбные котлеты с фруктово-овощным конфитюром
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- треска500г
- творог150упаковка
- чеснок2шт.
- яйца куриные1шт.
- мука2ст. л.
- соль1щепотка
- растительное масло100г
- яблоки1шт.
- помидоры1шт.
- апельсины0.5шт.
- соевый соус2ст. л.
- сахар1ст. л.
- оливковое масло1ст. л.
- перец белый1по вкусу
- конфитюр1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки5120.17г5689.08% от дневной нормы
- Жиры2826.74г3533.42% от дневной нормы
- Углеводы704.28г234.76% от дневной нормы
- Калории49696.19кКал2070.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Филе трески измельчить мясорубкой или блендером вместе с луком и чесноком. Добавить творог, яйцо, муку и специи.
- Шаг 1
Хорошо перемешать.
- Шаг 2
Сформировать котлетки, панировать в муке. Поджарить до румяной корочки с двух сторон в растительном масле. Сложить котлетки в сотейник, добавить 2 ст. ложки воды и пропарить 1-2 мин.
- Шаг 3
Для конфитюра: мелко порезать лук, добавить сахар и пассировать на оливковом масле до мягкости.
- Шаг 4
Яблоки и помидор очистить от кожицы (помидор предварительно залить на 1-2 мин. кипятком), порезать мелким кубиком и добавить к луку. Пассеровать еще 2-3 мин.
- Шаг 5
Добавить соевый соус, сок из ½ апельсина, перец, добавить соль по вкусу и томить на небольшом огне до выпаривания жидкости. Готовый конфитюр измельчить в пюре блендером и охладить.
- Шаг 6
Подавать котлетки с конфитюром, украсив зеленью. На гарнир по желанию можно подать отварной рис. Приятного аппетита!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5кастрюлька котлет улетучилась за 1 минуту, не возможно было оторваться. Огромное спасибо за рецепт😊
Мне понравилась идея добавления творога. Недавно так готовила куриные котлетки и мне очень понравилось. Попробую теперь Ваши рыбные котлетки😀flower
И котлеты, и конфитюр, всё такое новое и интересное!😀 Забираю!flowerflowerflower
Людмила, какой рецепт интересный👌 Очень необычноpooh_lol Интересно какие на вкус катлеткиpooh_lol Надо попробовать😀 У меня правда есть рецепт пирожков из бананового теста с рыбной начинкой, но я все не решусь приготовитьpooh_lolpooh_lolpooh_lol
ideal`no👌flower