Фото рецепта
Фото блюда

Икра из баклажанов с гранатом

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • гранаты2шт.
  • перец сладкий2шт.
  • чеснок2зубчик
  • зелень2веточка
  • соль1щепотка

Пищевая ценность

  • Белки3.94г
    4.38% от дневной нормы
  • Жиры1.59г
    1.99% от дневной нормы
  • Углеводы47.13г
    15.71% от дневной нормы
  • Калории224.86кКал
    9.37% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг null

    Выжать из граната сок и смешать с истолченными с солью чесноком и зеленью кинзы. Баклажаны испечь, снять кожицу, мякоть изрубить, добавить подготовленную приправу с гранатовым соком и мелко нарезанный стручковый перец. Все перемешать, переложить на тарелку и посыпать мелко нарезанным зеленым луком и зернами граната. Так же можно подготовить икру с добавлением репчатого лука или помидоров и грецких орехов.

Оценить5.04
0

Автор рецепта

Фотография профиляhunter-sp,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

Оставить комментарий