Фото рецепта
Фото блюда

пюре со шпинатом на сырной подушке

Время приготовления 20 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • сливочное масло1г
  • соль1
  • картофель1по вкусу
  • шпинат1по вкусу
  • молоко1по вкусу
  • сыр1по вкусу
  • яйца куриные1шт.
  • мука1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки6.79г
    7.54% от дневной нормы
  • Жиры6.63г
    8.29% от дневной нормы
  • Углеводы1.31г
    0.44% от дневной нормы
  • Калории94.61кКал
    3.94% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0

    отварить картофель,в отдельной кастрюле растопить сливочное масло с оливковым,бросить в него шпинат (можно и замороженный,предварительно дав ему оттаить ),но свежий шпинат даст лучший цвет. перемешать и влить чуть молочка ,перемешать -эту смесь влить в отваренный картофель и все тщательно взбить блендором. нарезать сыр толщиной 1 см,обмакнуть в яйце,потом в муке или же в другой панировке и так пару раз. поджарить с двух сторон. и выложить все вместе. такое пюре на мой взгляд идеально и к рыбке подойдет . приятного аппетита)

Оценить5.017
0

Автор рецепта

Фотография профиляКариочи,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Т

    Как пироженки!!!👌😀heart

      • Фотография профиля
        Туся

        Красиво выглядит👌flowerflowerflower

        Оставить комментарий