Фото рецепта
Фото блюда

Стейк, перечный соус и мюсли салат

Время приготовления 1 ч

Ингредиенты на порции

    Основные
  • соль1
  • сливки200г
  • салат1упаковка
  • помидоры черри10шт.
  • семечки1горсть
  • оливковое масло1по вкусу
  • соус1по вкусу
  • мюсли1по вкусу
  • пармезан1по вкусу
  • бальзамический уксус1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки23.5г
    26.11% от дневной нормы
  • Жиры82.32г
    102.90% от дневной нормы
  • Углеводы36.58г
    12.19% от дневной нормы
  • Калории1006.56кКал
    41.94% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Сначала приготовим соус: Лук произвольно порезать, обжарить на оливковом + сливочном масле, потушить до мягкости, добавить муку, перемешать, добавить сливки, перец (много, т.к. соус у нас перечный), соль, отставить в сторону. Соус наполовину готов.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Далее приготовим салат. Орехи слегка обжарить на сухой сковроде (без масла!), остудить. Листики корн салата промыть Черри порезать пополам. Пармезан порезать тонкими хлопьями. Все ингредиенты салата выложить в миску, посолить, поперчить, сбрузнуть оливковым маслом и бальзамическим уксусом.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Стейки промыть, насухо промокнуть бумажной салфеткой. Смазать перечной смесью и оливковым маслом (чуть-чуть). Не солить!

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Сильно разогреть сковороду и обажрить стейки с двух сторон примерно по 2,5 минуты с каждой стороны по 2 раза (2,5*2,5*2,5*2,5).

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Переложить стейки в тарелку, посолить, поперчить свежемолотым перцем (еще) разрезать пополам.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Выделившийся из мяса сок добавить в перичный соус, сделать нужную консистенцию соуса с помощью блендера. Ужин готов :) Приятного аппетита!

Оценить5.023
0

Автор рецепта

Фотография профиляДарья Лобачева ,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Снежинка Татьяна

    Отличное сочетание, аппетитное!😋😃

    • Фотография профиля
      Яна

      восхитительно 😊 и аппетитно 😘

      • Фотография профиля
        Olya Romanyuk

        Очень понравилось!🌺🌺🌺

        • Фотография профиля
          МаринаL

          И тут тоже я pooh_lol У меня трое мужчин в семье, так что нам без стейков не прожить!А если еще к тому же они такие красавцы!😍А салатик уже мне😱

          Оставить комментарий