
Салат с копченым лососем
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- лосось1по вкусу
- хлеб ржаной1по вкусу
- картофель вареный1по вкусу
- огурцы1по вкусу
- салат айсберг1по вкусу
- помидоры1по вкусу
- перец черный1щепотка
- растительное масло1по вкусу
- горчица1по вкусу
- лимонный сок1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки0.59г0.66% от дневной нормы
- Жиры1.21г1.51% от дневной нормы
- Углеводы1.63г0.54% от дневной нормы
- Калории20.17кКал0.84% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Рыбу и отварной картофель нарезать мелкими кусочками.
- Шаг 1
Салат айсберг, огурец и помидор нарезать соломкой или как вам нравится
- Шаг 2
Лук тоже лучше нарезать помельче, промыть под струей воды и замариновать в лимонном соке или яблочном уксусе.
- Шаг 3
Черный хлеб можно измельчить в блендере, а можно нарезать, как я, очень мелкой соломкой.
- Шаг 4
Приготовить заправку из растительного масла, лимонного сока, горчицы, щепотки соли и перца. Смешать до однородности.
- Шаг 5
Выкладывать все слоями в специальную форму-вырубку или можно просто в любую глубокую емкость, предварительно застелив ее изнутри пленкой. Тогда выкладывать нужно будет в обратном порядке.... В данном случае нижний слой - хлеб, слегка полить заправкой. Затем - картофель, снова полить заправкой. Потом лук (достать из маринада), помидор, салат, огурец и сверху - рыба. Украсить салат ломтиками рыбы и зеленью.
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5Думаю, такой вкусный салат подойдет даже к праздничному ужину!🌸🌸🌸
Как вкусно! И как красиво💖💖💖 фото очень удачные🌹🌹🌹
С рыбкой, это так вкусно! И очень красивая подача!😃💗
Светлана, шикарный салат! А нам, девушкам, так в самый раз! И красиво, и вкусно, и для фигуры безопасно. С удовольствием голосую! 🌺
Лана, я обожаю салаты, которые выкладываются слоями, а у тебя, к тому же, очень вкусное сочетание нежной семги и освежающей свежести огурца и салатных листьев, устоять невозможно, спааасибо тебе за вкусный и красивый рецепт!!!💖🌻😋