Гранола
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- овсяные хлопья6ст. л.
- миндаль1горсть
- грецкие орехи1горсть
- вишня вяленая1горсть
- изюм1горсть
- кокосовая стружка1горсть
- оливковое масло1ст. л.
- мед1ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки37.47г41.63% от дневной нормы
- Жиры112.47г140.59% от дневной нормы
- Углеводы171.33г57.11% от дневной нормы
- Калории1809.7кКал75.40% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Овсяные хлопья смешать с оливковым маслом, мёдом и кокосовой стружкой.
- Шаг 1
Выложить на смазанный оливковым маслом пергамент. Выпекать гранолу при 180С до золотистого цвета, при этом помешивая деревянной лопаточкой, каждые 2-3 минуты. Затем добавить нарезанные сухофрукты и орехи и перемешать.
Реклама
Оценить5.013
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
2
привет, ты какие брала овсян. хлопья и миндаль жарен. или нет??? Интересно молоком или йогуртом можно заливать???
Замечательный рецепт. 😊Непременно приготовлю.💖 Очень люблю 💐