Овсяно-фруктовые кексы (без жира и сахара)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- бананы1шт.
- яблоки2шт.
- геркулес2стакан
- йогурт0.66667мл
- кокосовая стружка50г
- отруби2ст. л.
- клюква1горсть
- корица1щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки57.29г63.66% от дневной нормы
- Жиры56.37г70.46% от дневной нормы
- Углеводы301.7г100.57% от дневной нормы
- Калории1955.52кКал81.48% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Все ингредиенты соединить.
- Шаг 1
Наполнить формочки и выпекать 30 мин. при 180 гр. На завтрак с обезжиренным молоком идеально. Приятного аппетита!
Реклама
Оценить5.041
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
5
ОБЯЗАТЕЛЬНО СДЕЛАЮ😍
Галина,отличные кексики!!!😋😋😋
Галина, а можно ли использовать овсяные хлопья быстрого приготовления? Или именно старый, добрый Геркулес?
Понравился рецепт, Галина, попробую сделать сыну и себе😘💗
Очень симпатично! Кажется съешь и похудеешь! Я ЗА Вас сегодня, Галина!pooh_lol🌷pooh_lol🌷pooh_lol🌷