Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Овощные пышечки

Время приготовления 30 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • лук-порей1шт.
  • кабачки1шт.
  • специи1
  • оливковое масло1по вкусу
  • карри1по вкусу
  • яйца куриные2шт.
  • мука100г
  • разрыхлитель0.5
  • вода1по вкусу
  • куркума1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки26.75г
    29.72% от дневной нормы
  • Жиры14.49г
    18.11% от дневной нормы
  • Углеводы89.01г
    29.67% от дневной нормы
  • Калории600.35кКал
    25.01% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Дарья

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Нарезать полукольцами лук-порей (можно заменить на 2 стебля зеленого лука). Кабачок и картошку нарезать небольшими брусочками.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    В сковороду с тяжелым дном налить немного оливкового масла и положить в сковороду сначала лук. Самое важное не зажаривать сильно овощи, поэтому время от времени помешиваем содержимое сковороды...и тушим овощи на слабом огне. Как только лук посветлеет, добавим к нему кабачок и картошку.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Посолить и поперчить по вкусу овощи. Они не должны зажариться, но хорошо потушиться.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Добавить специю карри, еще раз все как следует перемешать и отставить в сторону...

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Тем временем приготовить тесто.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Смешать все ингредиенты, чтобы получилось жидковатое тесто как на оладушки.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Выложить в тесто овощи.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Осторожно перемешать и добавить в тесто куркуму.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    В горячее масло выкладывать ложкой тесто и обжаривать пышечки с двух сторон (наподобие оладушек). Готовые выложить на бумажное полотенце, чтобы убрать излишки жира.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Подавать теплыми! Очень вкусно с вашим любимым сыром! ))

Оценить5.066
0

Автор рецепта

Фотография профиляburro.salvia,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Дарья

    От таких румяных пышечек даже не смогли отказаться мои мужчины, хотя кабачком их очень трудно накормить. Спасибо за замечательный рецептик!

    • Фотография профиля
      натахан

      Ириша! рецепт пышек с овощами забрала в КК.... буду пробовать...😆😘🌹🍀🌹😋😍

      • Фотография профиля
        Любовь~♥

        Как же это вкусно и аппетитно! Не могу пройти мимоpooh_lol💖

        • Фотография профиля
          Снежинка Татьяна

          Сразу захотелось твоих пышечек! ну очень аппетитные!😋😍

          • Фотография профиля
            Яна

            отличный рецепт!!!😄

            Оставить комментарий