Семга по-мароккански
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- йогурт0.5мл
- лимоны1долька
- кориандр молотый6ч. л.
- тмин молотый6ч. л.
- соль1щепотка
- семга филе на коже4шт.
- кинза свежая0.25шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки204.95г227.72% от дневной нормы
- Жиры127.6г159.50% от дневной нормы
- Углеводы25.59г8.53% от дневной нормы
- Калории2153.34кКал89.72% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 0
Смешать йогурт, лимон. сок, кориандр, чеснок и тмин,соль и черный перец.
- Шаг 1
Половину соуса использовать для маринования семги, половину сохранить. Поставить в холодильник на 20-30 мин. семгу с соусом.
- Шаг 2
Подготовить гриль или духовку до 200 гр. Убрать семги маринад, промокнуть излишки бумажным полотенцем. Если делаете в духовке противень застелить фольгой. И готовить 6 мин. сторона или до готовности.
- Шаг 3
Подаем с соусом йогурта и лимонными дольками по желанию. Приятного аппетита.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
какой вкусненький кусочек рыбки,обалдеть!😋💐
ням ням😋🌺
оч. вкусно выглядит😋
Аля, у нас сегодня на ужин была семга по-мароккански!!! Вкуснотища - словами не передать! 😋 😋 😋 Мне ОЧЕНЬ маринад понравился! Сделала в точности как твой, только вместо черного перца растерла зерна розового перца... Нравится мне как его аромат раскрывается с рыбой именно, в частности с семгой. 😃 В общем, буду теперь так рыбку делать не раз......., и не два!!! pooh_lol pooh_lol 😄 В след. раз попробую сделать на гриле... 😎 P.S. Извини за неудачные фото... Не успела тОлком сфотографировать... Были все голодные 😁 Подавала с молодой картошечкой и зеленой фасолькой.... Ммммммм....... 😋 😋 😇 😇 💗
Спасибо огромное за отличный рецепт!!! Очень вкусно и очень быстро 🌹🌹🌹 P.S.: Картошечку дольками к рыбке готовила, тоже по вашему рецепту