
Мультизлаковый хлеб с бататом и грецким орехом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- мука250г
- ржаная мука250г
- мука цельнозерновая250г
- вода650г
- грецкие орехи200шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки469.45г521.61% от дневной нормы
- Жиры1705.2г2131.50% от дневной нормы
- Углеводы686.25г228.75% от дневной нормы
- Калории19534.0кКал813.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0

Смешать закваску, белую муку (просеянную) и 220 г воды (220 г воды = 250 мл), дать постоять около часа в тепле. Вымесить 3 минуты.
- Шаг 1

Добавить соль (я развела соль в воде). Вымесить снова 3 минуты.
- Шаг 2

Добавить оставшуюся муку (ржаную, цельнозерновую и спельту) и воду. Оставить на подъём на 30 минут.
- Шаг 3

Батат запечь в духовке в двухслойной фольге. У меня на это ушло 50 минут.
- Шаг 4

Вот наш красавчик в разрезе. Как же вкусен этот корнеплод в запечённом виде!
- Шаг 5

Дать остыть и пюрировать блендером.
- Шаг 6

Грецкие орехи слегка обжарить на сухой сковороде. Соединить пюре картофеля и орехи.
- Шаг 7

Добавить батат и орехи в тесто. Дать подойти в течение 3-х часов.
- Шаг 8

По рецепту нужно выложить тесто в форму для выпекания (противень) и через 1,5 часа выпекать. Я оставила в чашке, в которой замешивала, на всю ночь в холодильнике, сверху прикрыла влажным полотенцем.
- Шаг 9

Утром достала из холодильника, разделила на були, сформировала два продолговатых хлеба, нанесла на поверхность насечки ножом, дала тесту согреться в течение 1,5 часов и поставила в духовку. Духовку предварительно нагреть до 230*С. Выпекать на противне на самой низкой решётке, но так, чтобы в самый низ ещё поместилась ёмкость с водой.
- Шаг 10

Хлеб прикрыть фольгой и выпекать 20 минут, затем фольгу убрать, снизить температуру до 220*С и выпекать ещё 20 минут. Оставить хлеб в духовке минимум на полчаса после окончания выпечки. Дать хлебу полностью остыть при комнатной температуре.
- Шаг 11

Приятного аппетита и на здоровье! Из данного количества ингредиентов у меня получилось 2 батона хлеба весом 970 г и 1200 г.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Здравствуйте,заинтересовал Ваш рецепт. Можно уточнить по муке? Мука цельнозерновая какая? Ржаная какая? Соли сколько?

Хлеб в целом очень красиво выглядит, но текстура очень плотная... Сколько раз вы урабатывали тесто и как долго? И сколько времени дали буханке отдохнуть прежде чем отправили в печь? Заранее благодарю! Спасибо за рецепт! Повторю ;)💐

Инна,какая ты умница!!!Столько терпения .....зато какой чудесный хлебушек вышел😋😋😋

Не побоюсь этого слова полезный хлеб!!! Вкусно!!!😋😋😋

Ах,вот 😎 где продолжение 😚 с караваями))) 💖🐾

















