Куриная решетка с перцем
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриные грудки2шт.
- курица1по вкусу
- соль1щепотка
- оливковое масло1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки118.16г131.29% от дневной нормы
- Жиры10.64г13.30% от дневной нормы
- Углеводы2.0г0.67% от дневной нормы
- Калории575.88кКал24.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Куриное филе немного отбить, нарезать на тонкие полоски, посолить и обвалять в специях
- Шаг 1
Нарезать желтый перец полосками
- Шаг 2
С красным поступить также
- Шаг 3
После этого в кастрюльке вскипятить воду, немного подсолить и отварить перец 3-4 минуты. Для того чтобы он стал немного мягче и податливее.
- Шаг 4
Теперь нужно собрать решетку, из перца и курицы. Такой она должна получиться. Обжарить на сковороде, чуть смазанной маслом.
- Шаг 5
Приятного аппетита!!!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Похожие рецепты
Комментарии
5
Катюшик,идея супер!!😘
Оригинально👌💐
Красивая 🌺 подача))) 😍 Даже деткам понравится))) 😇💗
И правда класс!😃💗 Очень понравилась идея! Умница!😘
klasss