Фото рецепта
Фото блюда

Паста с сардинами, помидорами черри и кедровыми орешками

Время приготовления 30 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • паста150по вкусу
  • вино белое1стакан
  • оливковое масло1ст. л.
  • чеснок2стакан
  • сардины1банка
  • петрушка1
  • специи1

Пищевая ценность

  • Белки70.54г
    78.38% от дневной нормы
  • Жиры41.9г
    52.37% от дневной нормы
  • Углеводы128.44г
    42.81% от дневной нормы
  • Калории1328.76кКал
    55.36% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Пасту отвариваем аль денте. Сливаем воду (можно немного оставить на случай, если паста при прогревании будет суховата), не промываем. Кедровые орешки обжариваем на сухой сковороде до золотистого цвета.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    В сковороде разогреваем масло и обжариваем нарезанный пластинами чеснок 1 минуту.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Добавляем вино и даем увариться наполовину (у меня получилось даже больше - на 2/3).

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Петрушку рубим, черри режем напополам.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Попробуте соус, если он Вам вдруг покажется слишком винным, здесь интенсивность все-таки зависит от используемого вина, то можно часть соуса отлить и потом добавить по необходимости. Я так и сделала, так как делала первый раз и хотела отрегулировать интенсивность вкуса. Добавляем петрушку, черри и сардины, разобранные на крупные кусочки. Солим, перчим по вкусу. Готовим, помешивая минуты 3. Добавляем нашу пасту, все вместе прогреваем. Я в этот момент пробовала, как получается, и добавила весь оставшийся соус.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Подаем сразу же, присыпав кедровыми орешками. Ну и сыр по вкусу, например, пармезан. Приятного аппетита)

Оценить5.032
0

Автор рецепта

Фотография профиляМурзик,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Liza Oliver

    Хочу сказать, что это бомбезное сочетание! До того вкусно ты все описала...хочу сардин 😜😉

    • Фотография профиля
      Т

      Оль,блюдо 😍 очень достойное 😃 даже праздничной трапезы))) 💗🌺💗

      • Фотография профиля

        Олечка, очень понравилась твоя вкусная паста! Самая, что ни есть, средиземноморская!🌺😘

        • Фотография профиля
          larisa

          Италия!!!!одним словом!!!!обожаю!!!😍🌷

          • Фотография профиля
            Апрель

            какие вкусные и полезные блюда😋

            Оставить комментарий