Мясо с тыквой в горшочке
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- индейка300г
- тыква200ст. л.
- помидоры2шт.
- специи1
Основные
Пищевая ценность
- Белки101.2г112.44% от дневной нормы
- Жиры33.4г41.75% от дневной нормы
- Углеводы239.9г79.97% от дневной нормы
- Калории1363.0кКал56.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Подготавливаю необходимые ингредиенты, мою, чищу.
- Шаг 1
Режу кубиком лук, тыкву, помидоры, перец, мясо. Очищаю грецкий орех.
- Шаг 2
В горшочки, у меня объем 500 мл, укладываю поочередно: тыкву, перец, лук, помидоры, мясо. Солю, перчю и наливаю 1/3 воды, от объема заполненного горшочка. Добавляю 1 ст.л оливкового масла. Ставлю в предварительно разогретую духовку до 170 градусов на 1 час.
- Шаг 3
Достаю. Подаю посыпав грецким орехом (по желанию) с ложечкой сметаны. Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
2
В горшочках всё 😋 вкусно...и томлёная тыква с индейкой тоже! 😉
Прочитав, уверена, что это очень вкусно😋💗