
Фаршированные кабачки под сыром
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- кабачки1по вкусу
- чеснок2шт.
- горчица1ч. л.
- яйца куриные1шт.
- сметана5ст. л.
- вода2стакан
- приправы1по вкусу
- соль1щепотка
- сыр1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки11.49г12.77% от дневной нормы
- Жиры31.28г39.10% от дневной нормы
- Углеводы10.26г3.42% от дневной нормы
- Калории372.12кКал15.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Продукты...
- Шаг 1
Большую сковороду или форму обильно смазываем растительным маслом,посыпаем сухарями.
- Шаг 2
Кабачок толсто нарезаем,очищаем от кожуры и семян и меряем по дну формы.
- Шаг 3
Фарш у меня свиной,но можно любой.
- Шаг 4
Кашка осталась от гарнира,я частенько её прячу в начинки)))
- Шаг 5
Соединяем их в миске.
- Шаг 6
Луковицу шинкуем кубиками.
- Шаг 7
Морковку трём на мелкой тёрке.
- Шаг 8
Удобно истратить сюда нижнюю толстую часть стебля сельдерея!
- Шаг 9
Чеснок как всегда мельчим.
- Шаг 10
Делаем из овощей лёгкую поджарку.
- Шаг 11
Объединяем,солим,перчим.
- Шаг 12
Вбиваем яйцо,ложечку горчицы...
- Шаг 13
Пару ложек сметаны в начинку,остальное в заливку.
- Шаг 14
Помидор для сочности...
- Шаг 15
Заполняем кабачки плотно начинкой.
- Шаг 16
Чуть не забыла! Один кружок затолкала в порционную формочку диаметром 11 см...
- Шаг 17
Делаем заливку: в воде растворяем сметану с солью и выливаем между кабачками,иначе они не будут мягкими!
- Шаг 18
Сюда тоже...Ставим запекаться в духовку.
- Шаг 19
Через полчаса выпекания вынимаем первую формочку!
- Шаг 20
Посыпаем тёртым сыром. Хорошо подходит сыр Джюгас!
- Шаг 21
Посыпаем и дальше допекаем.
- Шаг 22
На остальные порции тоже в конце насыпаем сыр.
- Шаг 23
Через час будет готова большая форма. Вынимаем и подаём в горячем виде.
- Шаг 24
Нежное блюдо под сырной крышечкой готово!!!
- Шаг 25
Удобно без соуса даже взять на работу,что и сделал мой старший сын! А ведь он не любитель овощей)))
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль