Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Пшеничные рокетти с брокколи и сырным соусом

Время приготовления 20 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • брокколи свежая1г
  • лук репчатый2шт.
  • сливочное масло2ст. л.
  • сыр сливочный70г
  • овощной бульон1стакан
  • пармезан50г
  • соль2по вкусу
  • вино белое100мл
  • сливки жирные50мл
  • паста250г

Пищевая ценность

  • Белки65.06г
    72.29% от дневной нормы
  • Жиры69.32г
    86.65% от дневной нормы
  • Углеводы206.3г
    68.77% от дневной нормы
  • Калории1794.02кКал
    74.75% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0

    Пока кипит вода для наших макарошек, оперативно разбираем брокколи на соцветия. Воду солим. Брокколи также можно заранее бланшировать, прежде чем отправлять в соус. Бланшировать минуты 3-4, а затем обдать ледяной водой.

  • Шаг 1

    Рокетти или фузилли или другие любимые макароны отвариваем до состояния аль денте.

  • Шаг 2

    Рокетти варятся. Быстренько нарезаем лук. Чем мельче, тем лучше. Обжариваем до прозрачного состояния на сливочном масле. Добавляем брокколи.

  • Шаг 3

    Вливаем в будущий соус горячий овощной бульон, доводим до кипения. Далее вино. Ещё раз до кипения. Затем вводим сливочный сыр (можно использовать и плавленый!), солим, перчим, даём утушиться. Если брокколи бланшировали, то отправляем наши соцветия в соус только теперь!!!

  • Шаг 4

    Всыпаем тёртый пармезан, даём расплыться. Добавляем сливки (спокойно можно заменить сметаной или молоком).

  • Шаг 5

    Проверяем на соль и перец. Перец, кстати, можно использовать белый.

  • Шаг 6

    Подаём оперативный обед тут же, выложив рокетти, а на них брокколи в сырном соусе. Приятного быстрого аппетита!

Оценить5.024
0

Автор рецепта

Фотография профиляСабина,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Аня радуга

    ням -ням!!! 😋😋😋

    • Фотография профиля
      Т

      Кто ж из гостей откажется от таких 😌 вкусных макарошек в сливках?)) 😄💖😇

      • Фотография профиля
        Апрель

        с сырным соусом оч.вкусно 😋

        • Фотография профиля
          Strelec

          Почему я не твоя гостья.... Содержимое тарелки мне очень даже нравится 😍

          • Фотография профиля
            Снежинка Татьяна

            Очень вкусно!😋😊 Ты просто электровеник на кухне😄

            Оставить комментарий