Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Запеченный перец, фаршированный тунцом

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • перец сладкий2шт.
  • тунец консервированный150г
  • каперсы1ч. л.
  • оливки без косточек30г
  • лук красный0.3шт.
  • петрушка2веточка
  • оливковое масло1ст. л.
  • перец черный молотый2щепотка
  • соль1щепотка
  • сельдерей0.25шт.
  • лимоны1шт.

Пищевая ценность

  • Белки44.92г
    49.91% от дневной нормы
  • Жиры35.23г
    44.04% от дневной нормы
  • Углеводы17.58г
    5.86% от дневной нормы
  • Калории594.74кКал
    24.78% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Софья79

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Приготовить все необходимое. Из лимона выжать сок и натереть цедру. Перцы у меня небольшого размера.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Перцы помыть и запечь в духовке при температуре 240 градусов в течение 15 минут, упаковать в пакет, дать им остыть, снять пакет и счистить шкурку.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    У перцев срезать верхушку и аккуратно вычистить их изнутри, освобождая от семян и перегородок. Тунца размять вилкой. Оливки нарезать тонкими колечками. Лук, петрушку мелко порубить и добавить к тунцу, каперсам и оливкам.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Добавить цедру, сок лимона ( 1,5 ч.л.) и оливковое масло. Приправить черным молотым перцем и солью по вкусу.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Заполнить начинкой перцы. Смазать маслом и отправить в духовку, разогретую до 200 градусов минут на 15. Вынуть из духовки.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Приятного аппетита!

Оценить5.038
0

Автор рецепта

Фотография профиляМальва,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Софья79

    Леночка, я к тебе пришла с отчетом, перцы - ну очень вкусные получились, я их сразу при выпекании еще без начинки на четыре части разделила, буду готовить еще не раз, тем более, что и муж просто в восторге от них был, а он у меня часто говорит, что недостаточно соли или кислинки, а тут все в меру, класс!!!😋😋😋💗

    • Фотография профиля
      Т

      Представляю,как вкусно 😋 с тунцом начинка 😌 в сочетание с перцами))) 😄💖

      • Фотография профиля
        Пчёлка Руся

        Леночка, вкусные перчики 😋😋 💐🐾💐

        • Фотография профиля
          Снежинка Татьяна

          Мммм, в итальянском стиле😋😋😋

          • Фотография профиля
            Туся

            😍 Лена,я руками и 🐾 ЗА😃😋😋😋

            Оставить комментарий