
Запеченный перец, фаршированный тунцом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- перец сладкий2шт.
- тунец консервированный150г
- каперсы1ч. л.
- оливки без косточек30г
- лук красный0.3шт.
- петрушка2веточка
- оливковое масло1ст. л.
- перец черный молотый2щепотка
- соль1щепотка
- сельдерей0.25шт.
- лимоны1шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки44.92г49.91% от дневной нормы
- Жиры35.23г44.04% от дневной нормы
- Углеводы17.58г5.86% от дневной нормы
- Калории594.74кКал24.78% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 0

Приготовить все необходимое. Из лимона выжать сок и натереть цедру. Перцы у меня небольшого размера.
- Шаг 1

Перцы помыть и запечь в духовке при температуре 240 градусов в течение 15 минут, упаковать в пакет, дать им остыть, снять пакет и счистить шкурку.
- Шаг 2

У перцев срезать верхушку и аккуратно вычистить их изнутри, освобождая от семян и перегородок. Тунца размять вилкой. Оливки нарезать тонкими колечками. Лук, петрушку мелко порубить и добавить к тунцу, каперсам и оливкам.
- Шаг 3

Добавить цедру, сок лимона ( 1,5 ч.л.) и оливковое масло. Приправить черным молотым перцем и солью по вкусу.
- Шаг 4

Заполнить начинкой перцы. Смазать маслом и отправить в духовку, разогретую до 200 градусов минут на 15. Вынуть из духовки.
- Шаг 5

Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Леночка, я к тебе пришла с отчетом, перцы - ну очень вкусные получились, я их сразу при выпекании еще без начинки на четыре части разделила, буду готовить еще не раз, тем более, что и муж просто в восторге от них был, а он у меня часто говорит, что недостаточно соли или кислинки, а тут все в меру, класс!!!😋😋😋💗

Представляю,как вкусно 😋 с тунцом начинка 😌 в сочетание с перцами))) 😄💖

Леночка, вкусные перчики 😋😋 💐🐾💐

Мммм, в итальянском стиле😋😋😋

😍 Лена,я руками и 🐾 ЗА😃😋😋😋





















