Фото рецепта
Фото блюда

Запеченный картофель с куриным филе

Время приготовления 40 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • куриное филе2шт.
  • специи1

Пищевая ценность

  • Белки92.4г
    102.67% от дневной нормы
  • Жиры4.8г
    6.00% от дневной нормы
  • Углеводы0.0г
    0.00% от дневной нормы
  • Калории440.0кКал
    18.33% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг null

    Это блюдо можно готовить как на плите в сковородке (на 2-4 порции), а можно готовить в духовке на противне – если ждете гостей (6-8 порций). Итак, смазываем сковородку (или противень) подсолнечным маслом и на нижний слой выкладываем лук порезанный полукольцами (можно полукольца еще пополам). Сверху немного трем на терку морковку. На лук с морковкой выкладываем отбитое куриное филе – немного солим перчим и смазываем небольшим слоем майонеза. Сверху на филе режим полукольцами картошку (толщиной 3-5 мм). Опять соли и перчим и сверху трем сыр (совсем немного для запаха и золотистого цвета). Сверху все щедро смазываем майонезом и на плиту (ии в духовку). Первые 7-10 мнут жарим (или печем в духовке) на большом огне, чтобы лук немного прожарился и дал золотистый цвет. После этого еще 30 минут тушить на небольшой огне. Можно в конце приготовления добавить немного воды, если будет такая необходимость.

Оценить5.01
0

Автор рецепта

Фотография профиляvaldop,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

Оставить комментарий