Грейпфрутовые корзинки с начинкой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- грейпфруты1шт.
- куриное филе200г
- кабачки1шт.
- петрушка1пучок
Основные
Пищевая ценность
- Белки50.51г56.12% от дневной нормы
- Жиры3.82г4.78% от дневной нормы
- Углеводы29.08г9.69% от дневной нормы
- Калории364.1кКал15.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
Грейпфрут разрежьте на две части и выньте мякоть. Мякоть очистите от пленок. Кабачки нарежьте небольшими кубиками и припустите до полуготовности, отвар слейте. Филе мелко нарежьте и обжарьте на части масла. Зелень измельчите. Смешайте кабачки со щепоткой прованских трав, добавьте курицу, зелень,посолите, поперчите и добавьте кусочки грейпфрута. Наполните корзиночки приготовленной начинкой.
Оценить5.05
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
