Бланкет из курицы с овощами в мультиварке
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриное филе300г
- брокколи свежая200г
- морковь2шт.
- вино белое сухое120мл
- сливочное масло20г
- оливковое масло1ст. л.
- мука1ст. л.
- зелень1по вкусу
- соль1по вкусу
- сливки 20%250мл
Основные
Пищевая ценность
- Белки88.79г98.66% от дневной нормы
- Жиры87.5г109.38% от дневной нормы
- Углеводы62.19г20.73% от дневной нормы
- Калории1465.14кКал61.05% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 0
Куриное филе нарезать кусочками, морковь - кружочками.
- Шаг 1
На режиме "Мультиповар" установить температуру 160 гр. В чашу налить оливковое масло, добавить половину сливочного масла, выложить курицу и морковь, посолить, обжарить 10 минут.
- Шаг 2
Добавить брокколи и вино, готовить еще 10 минут.
- Шаг 3
Выложить овощи и курицу в другую посуду.
- Шаг 4
В чашу мультиварки добавить оставшееся сливочное масло и муку, готовить перемешивая 2 минуты. Влить сливки и интенсивно перемешивая готовить до загустения минуты 3.
- Шаг 5
Вернуть курицу с овощами в мультиварку, добавить зелень, готовить пару минут. Подавать с рисом, или другим гарниром.
- Шаг 6
Приятного аппетита!!!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Похожие рецепты
Комментарии
4Вкусное и аппетитное блюдо😍
Ага,значит японцы изобрели...😎 Будем знать,у меня пока она в планах))) 😉😃
Согласна, мультиварка здорово выручает! Такое блюдо аппетитное, захотелось повторить!😋😋💗
какое вкусное блюдо😋