Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Суп с рисом в индийском стиле

Время приготовления 45 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • рис0.5стакан
  • куриные грудки1шт.
  • лук репчатый2шт.
  • чеснок3зубчик
  • яблоки1шт.
  • молоко1стакан
  • мука1ст. л.
  • топленое масло3ст. л.
  • карри1ч. л.
  • соль2ст. л.
  • кинза свежая1г
  • вода1.5л
  • лавровый лист2шт.

Пищевая ценность

  • Белки81.35г
    90.39% от дневной нормы
  • Жиры58.49г
    73.11% от дневной нормы
  • Углеводы162.17г
    54.06% от дневной нормы
  • Калории1497.74кКал
    62.41% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Луковицы и зубчики чеснока очистить и мелко нарезать. Сложить в кастрюлю с 1 ст. л. топлёного масла и, помешивая, слегка обжарить.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Затем, туда же, добавить промытый рис, целое куриное филе и лавровые листья. Залить 1,5 литра воды, довести до кипения, уменьшить огонь и варить, снимая пену, 20 - 30 минут.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Яблоко очистить от кожуры и натереть на тёрке. Добавить карри и обжарить на 1 ст. л. топлёного масла, постоянно помешивая.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Суп, пока снять с огня, лавровые листья удалить. Куриное филе вынуть, немного остудить и разделить на волокна.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Приготовить молочную заправку: в сотейнике растопить 1 ст. л. топлёного масла, добавить 1 ст. л. муки, перемешать. Затем влить 1 стакан молока и, помешивая венчиком, готовить на медленном огне, пока жидкость слегка не загустеет.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    К рису добавить яблочную смесь, мясо, влить молочный соус. Посолить по вкусу, добавить нарезанную зелень кинзы, перемешать. Довести до кипения и выключить огонь. Дать немного остыть и можно подавать!

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Подавать с чесночными гренками и зеленью. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Оценить5.031
0

Автор рецепта

Фотография профиляLiya Family,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    МаринаL

    Очень интересный супчик!😋😋😋

    • Фотография профиля
      Софья79

      Как оригинально у Вас, Лия, карри очень люблю, яблочко часто добавляю в пикантные блюда, так что, верю, что суп Ваш вкууусный!!!😋🌺😍

      • Фотография профиля
        julika

        Да, очень интересный супчик😍с такими ароматами😋очень надо попробовать 😋💖 удачи в битве🌹🌹🍀

        • Фотография профиля
          Марина

          Заманчивый😋

          • Фотография профиля
            Natalia_на кухне

            Интересненько, 😊такого я не пробовала! Курочка, молоко должно быть вкусно!😋 Удачи в битве!💐

            Оставить комментарий