Фото рецепта
Фото блюда

Супердиетические творожные сырки

Время приготовления 30 мин

Ингредиенты на порции

    Глазурь
  • агар-агар2ч. л.
  • заменитель сахара10шт.
  • вода120г
  • какао2ч. л.
  • молоко сухое60г
  • Начинка
  • творог обезжиренный200г
  • заменитель сахара6шт.
  • фруктоза2ч. л.
  • лимонная цедра1по вкусу
  • кефир 1%200г
  • агар-агар1.5ч. л.
  • вода100г

Пищевая ценность

  • Белки57.56г
    63.96% от дневной нормы
  • Жиры18.75г
    23.44% от дневной нормы
  • Углеводы60.94г
    20.31% от дневной нормы
  • Калории641.18кКал
    26.72% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Поставить в морозильную камеру охлаждаться силиконовую формочку для мадлен. Растолочь сахарозаменитель (у меня стевия) в пудру. Смешать стевию, 2 чайные ложки с горкой какао и три столовые ложки с горкой сухого молока. Сварить агар-агар с водой - кипятить 2 минуты. Добавить к сухой смеси. У меня получилось густо и я добавляла в смесь еще теплой воды по одной ложке (где-то 4 ложки) до консистенции сметаны.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Намазать в формочке какао-массой. У меня хватило на 15 форм. Делать надо быстро, агар схватывается моментально. Охладить.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Смолоть в блендере творог с кефиром, сахарозаменителем, фруктозой и лимонной цедрой. Сварить агар-агар с водой (кипятить 2 минуты). К агару очень быстро добавить творожную смесь и перемешать. Выложить начинку в формочки - ее как раз на все хватило. Сложить в морозилку на 15 минут.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Начинка по вкусу идеально совпадает с творожным сырком. Глазурь конечно не шоколад, но тоже очень неплохо - вкусные получились штучки.

Оценить5.034
0

Автор рецепта

Фотография профиляvalentina oooooo,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    valentina oooooo

    Сегодня добавила в глазурь одну столовую ложку сахара дарк мусковадо - стало еще вкуснее, насыщеннейpooh_lol

      • Фотография профиля
        Т

        Превосходные штучки! 😃 Я тоже стала 😉 заменителем сахара пользоваться,когда узнала,что он безвредный и врачами одобрен))) 💖

        • Фотография профиля
          Julia Z

          krasivooooo😍

          • Фотография профиля
            Валентина

            Ням - ням 😛 Голосую и забираю в КК 😍

            • Фотография профиля
              Маргарита Бузова

              какие нежные сырочки) очень понравились мне! голосую!💐

              Оставить комментарий