
Супердиетические творожные сырки
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- агар-агар2ч. л.
- заменитель сахара10шт.
- вода120г
- какао2ч. л.
- молоко сухое60г
- творог обезжиренный200г
- заменитель сахара6шт.
- фруктоза2ч. л.
- лимонная цедра1по вкусу
- кефир 1%200г
- агар-агар1.5ч. л.
- вода100г
Глазурь
Начинка
Пищевая ценность
- Белки57.56г63.96% от дневной нормы
- Жиры18.75г23.44% от дневной нормы
- Углеводы60.94г20.31% от дневной нормы
- Калории641.18кКал26.72% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0

Поставить в морозильную камеру охлаждаться силиконовую формочку для мадлен. Растолочь сахарозаменитель (у меня стевия) в пудру. Смешать стевию, 2 чайные ложки с горкой какао и три столовые ложки с горкой сухого молока. Сварить агар-агар с водой - кипятить 2 минуты. Добавить к сухой смеси. У меня получилось густо и я добавляла в смесь еще теплой воды по одной ложке (где-то 4 ложки) до консистенции сметаны.
- Шаг 1

Намазать в формочке какао-массой. У меня хватило на 15 форм. Делать надо быстро, агар схватывается моментально. Охладить.
- Шаг 2

Смолоть в блендере творог с кефиром, сахарозаменителем, фруктозой и лимонной цедрой. Сварить агар-агар с водой (кипятить 2 минуты). К агару очень быстро добавить творожную смесь и перемешать. Выложить начинку в формочки - ее как раз на все хватило. Сложить в морозилку на 15 минут.
- Шаг 3

Начинка по вкусу идеально совпадает с творожным сырком. Глазурь конечно не шоколад, но тоже очень неплохо - вкусные получились штучки.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Сегодня добавила в глазурь одну столовую ложку сахара дарк мусковадо - стало еще вкуснее, насыщеннейpooh_lol

Превосходные штучки! 😃 Я тоже стала 😉 заменителем сахара пользоваться,когда узнала,что он безвредный и врачами одобрен))) 💖

krasivooooo😍

Ням - ням 😛 Голосую и забираю в КК 😍

какие нежные сырочки) очень понравились мне! голосую!💐

















