Овощной салат с курицей и соусом блю чиз
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- салатный микс1упаковка
- перец болгарский желтый1шт.
- куриные грудки1шт.
- соевый соус2ст. л.
- подсолнечное масло1г
- сыр дорблю100г
- чеснок1зубчик
- сливки2ст. л.
- молоко2ст. л.
- майонез4ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки97.38г108.20% от дневной нормы
- Жиры110.48г138.10% от дневной нормы
- Углеводы39.08г13.03% от дневной нормы
- Калории1534.09кКал63.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Филе курицы порезать на маленькие кусочки и залить соевым соусом. Дать так постоять минут 15.
- Шаг 1
Замаринованный кусочки курицы обжарить до золотистого цвета.
- Шаг 2
Сыр натереть на крупной терке.
- Шаг 3
В блендере смешать сливки, молоко и майонез. Добавить натертый чеснок и сыр. Все хорошо перемешать. Соус готов.
- Шаг 4
На тарелку выложить салатный микс.
- Шаг 5
Сверху выложить перец, порезанный соломкой.
- Шаг 6
Положить кусочки курицы.
- Шаг 7
Все полить соусом. И можно угощать. Просто, быстро и очень вкусно. приятного аппетита.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
4Салат действительно очень вкусный.😃
Вот это соус! 😃 Салат сытный...,можно 😋 и поужинать))) 😎
объедение! очень мне заправка приглянулась, как и салатик сам....😅😅😅
Люблю салаты с пикантными соусами!!💖💖