Фото рецепта
Фото блюда

Бразильский традиционный закусочный кекс

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • курица вареная400г
  • бекон сырокопченый200г
  • кукурузная мука250г
  • картофельный крахмал2ст. л.
  • пшеничная мука100г
  • помидоры консервированные в собственном соку500г
  • горошек зеленый консервированный250г
  • оливки консервированные100г
  • лук белый1шт.
  • чеснок3зубчик
  • яйца куриные1шт.
  • помидоры1шт.
  • оливковое масло4ст. л.
  • петрушка5ст. л.
  • лук зеленый5ст. л.
  • соль1по вкусу
  • перец черный молотый1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки185.13г
    205.70% от дневной нормы
  • Жиры210.29г
    262.86% от дневной нормы
  • Углеводы399.81г
    133.27% от дневной нормы
  • Калории4197.21кКал
    174.88% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    На оливковом масле немного обжариваем нарезанный лук и чеснок и нарезанную курицу, добавляем две банки консервированных нарезанных томатов (можно томатный соус).

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Добавляем порезанный бекон, стакан воды, нарезанные зелёные оливки, горошек 1 банку (можно кукурузу одну банку) тушим 10 минут, последние 5 минут делаем огонь побольше и добавляем порезанные петрушку и зелёный лук и добавляем постоянно помешивая кукурузную муку, крахмал и пшеничную муку и сливочное масло, если масса будет недостаточно густая можно подсыпать кукурузной муки.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Масса должна стать очень густой (в конце я выложу видео,где можно наглядно посмотреть как это должно выглядеть). Форму смазать оливковым маслом (я не смазывала и у меня прекрасно кекс перевернулся) на дно выкладываем нарезанные кусочки яйца, оливки.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Сверху утрамбовываем массу, где-то высотой со средний палец, по кругу выкладываем помидоры и оливки, я ещё добавила порезанные квадратиком остатки яичка.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Выкладываем остальную массу и утрамбовываем.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Даём немного остыть и переворачиваем на блюдо... вуаля..можно кушать!

Оценить5.044
0

Автор рецепта

Фотография профиляне диетичная,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    не диетичная

    Танюша и тебе спасибо дорогая😍металась я металась со своим голосом,и решила что бы никому не обидно не было ..отдам голос себе!😜а то когда ещё доведётьсяpooh_lolpooh_lolпусть не скромно...но приятно😃😊

      • Фотография профиля
        Elena.K.

        Лена, хоть не успела проголосовать, так поздравлю с РД. очень интересный рецепт, и очень понравился. Надо будет как-нибудь попробовать😊🌷🌷🌷

        • Фотография профиля
          Яна

          Леночка , от всей души поздравляю с РД!!! 🌺🌺🌺

          • Фотография профиля
            Liza Oliver

            Ленусь ну вот и у тебя РД! Я так рада, что внесла лепту и попала в десятку! Удачи тебе в дальнейшем!💐

            • Фотография профиля
              vicky

              Ленчик, наслаждайся!!! Ты заслужила!!! Отличный рецепт 😋и достойный РД💐 Поздравляю от всей души💖сама знаю, как это приятно, когда твой труд оценивают по достоинству, особенно неизбалованным авторам😄я сама вчера конфетками соблазнилась, но твой рецепт заметила и оценила сразу 😋😋

              Оставить комментарий