Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Окрошка на кефире - легкий холодный суп

Время приготовления 30 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • кефир1л
  • ветчина копченая200г
  • яйца куриные3шт.
  • огурцы свежие3шт.
  • лук зеленый1пучок
  • укроп1пучок
  • картофель молодой500г
  • соль1щепотка
  • перец свежемолотый смесь0.25ст. л.

Пищевая ценность

  • Белки104.23г
    115.81% от дневной нормы
  • Жиры78.99г
    98.74% от дневной нормы
  • Углеводы124.24г
    41.41% от дневной нормы
  • Калории1651.43кКал
    68.81% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Молодой картофель очистить и отварить в подсоленной воде до готовности. Заправить маслом и черным перцем.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Ветчину (мясо, язык…) нарезаем соломкой.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Огурцы и зелень измельчаем. Отправляем в миску к ветчине, добавляем соль и перец по вкусу. Многие солят окрошку в конце, но я добавляю соль сразу, поэтому огурцы не будут пресными и впитают соль.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Мелко нарезаем вареные яйца, зеленый лук, укроп и добавляем к огурцам и ветчине.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Охлажденный кефир выливаем к нашему «оливье» и хорошо перемешиваем.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Добавляем немного сока лимона. Если домашний кефир слишком густой, то разбавьте его немного холодной водой. Можно использовать и магазинный кефир. Отправляем окрошку охлаждаться. Подавать с отварным молодым картофелем - в отдельных тарелках. Ложечкой отламываем кусочек картофеля и погружаем в окрошку, мммм, вкушаем и наслаждаемся… Приятного аппетита, друзья!

Оценить5.028
0

Автор рецепта

Фотография профиляТатьяна Онегина,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Валентина

    Танечка! С победой!!! И я такую окрошечку полюбляю 😜

    • Фотография профиля
      Татьяна Онегина

      Всем спасибо за поддержкуpooh_lol💐

        • Фотография профиля
          Софья79

          Обожаю окрошку, Таня, такой полезный и вкусный суп в жаркие дни незаменим!!!!😋😍

          • Фотография профиля
            Т

            Приятная окрошечка)))) 😋🌺😋

            • Фотография профиля
              Елена Ковач (kovachev)

              Танюша, удачи в битве! 😘🌺

              Оставить комментарий