Фото рецепта
Фото блюда

Грудка куриная с яблоками

Время приготовления 50 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • куриные грудки2шт.
  • яблоки5шт.
  • мед2ст. л.
  • оливковое масло2ст. л.
  • яблочный уксус1ст. л.
  • соевый соус4ст. л.
  • вино белое100ст. л.
  • имбирь1ч. л.
  • гвоздика2шт.
  • сыр100г
  • соус1по вкусу
  • растительное масло1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки159.53г
    177.26% от дневной нормы
  • Жиры76.45г
    95.56% от дневной нормы
  • Углеводы171.48г
    57.16% от дневной нормы
  • Калории3102.72кКал
    129.28% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг null

    1.Приготовить соус: растереть мед и оливковое масло,добавить соевый соус,яблочный уксус .Очень хорошо растереть.Затем тертый имбирь, перец,соль (если надо),вино и гвоздику. 2.Мясо порезать средними кусочками (если мельчить,то будут сухими). Быстро обжарить со всех сторон до золотистой корочки.Добавить яблоки (очищенные от кожуры и порезанные на восьмушки).Хорошо перемешать. Залить мясо с яблоками уже готовым соусом,накрыть крышкой и потомить на маленьком огне 10 мин. Это уже вкусно пахнет и готово к употреблению,но воздержитесь и переложите мясо и яблоки в соусе в посуду для запекания,посыпьте любимым сыром и в духовку при темп.200 на 15-20мин до образования золотистой корочки. Вот теперь не сдерживайте свои порывы.Приятного аппетита!

Оценить5.03
0

Автор рецепта

Фотография профиляжаннабелова,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    oliftira

    Смакотаааааа!!!!!!

      Оставить комментарий