Куриная грудка с оливками
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриные грудки1шт.
- чеснок1шт.
- оливковое масло2ч. л.
- картофель250г
- лимоны0.5шт.
- оливки1ст. л.
- соль1щепотка
- имбирь1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки65.27г72.52% от дневной нормы
- Жиры21.45г26.81% от дневной нормы
- Углеводы51.7г17.23% от дневной нормы
- Калории661.78кКал27.57% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
Лук , чеснок имбирь очистить мелко нашинковать и потушить в оливковом масле. Картофель вымыть , очистить и нарезать кубиками.Лимон разрезать на ломтики . Соединить картофель , лимон , немного оливкового масла ,посолить ,поперчить и выложить в форму. Мясо вымыть , обсушить натереть специями и выложить в форму. Жарить в духовке при 200 С 45 минут По истечении 20 минут смазать филе смесью лука , имбиря и чеснока и обложить оливками.
Оценить0.00
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
