Маринованные куриные бедра в йогурте с карри
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- лук белый1шт.
- карри3ст. л.
- оливковое масло1ст. л.
- соль1ч. л.
- перец красный хлопьями0.5ч. л.
- куриные бедра1кг
- йогурт обезжиренный1стакан
Основные
Пищевая ценность
- Белки229.91г255.46% от дневной нормы
- Жиры133.4г166.75% от дневной нормы
- Углеводы51.87г17.29% от дневной нормы
- Калории2364.73кКал98.53% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 0
Приготовим маринад в глубокой емкости, луковичку мелко порежем на ⅓ часть стакана. Перемешаем с перечисленными ингредиентами. Добавим куриные бедрышки в маринад, закроем крышкой и поставим в холодильник на 4-8 час.
- Шаг 1
Готовим на гриле или в духовке режиме бройл. Если нет этого режима, то готовьте просто при температуре 200С, можно прикрыть фольгой за 20-30 мин до окончания.
- Шаг 2
Подаем к столу с готовым гарниром. Приятного аппетита.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Похожие рецепты
Комментарии
5Все так, как описано в рецепте- нежное мясо 👍 спасибо за рецепт!
Спасибо большое за рецепт!)ну ооооооочень понравилось!)будем частенько готовить!))))вкуснотища!😍😍😍
как вкусно выглядеть😍
Алевтина, я с отчётом. Твой рецепт - просто выручалка для меня. Очень легко и очень вкусно! В обед мариную мяско, перед уходом на прогулку, ставлю в духовку, и у нас чудесный ужин готов! Жарила уже много раз, но никак не получалось сфотографировать! Вот, наконец-то. Нравится и мужу, и ребятишкам! Большое спасибо за рецепт. 💐 Фотоотчёт загрузила.
Ой, пропустила вкусный какой рецепт любимой курочки!😄