Фото рецепта
Фото блюда

Имбирно-апельсиновый цыпленок

Время приготовления 1 ч

Ингредиенты на порции

    Основные
  • имбирь корень2шт.
  • апельсины1шт.
  • мед жидкий1ч. л.
  • специи1ст. л.
  • паприка красная молотая1ст. л.
  • горчица дижонская1ч. л.
  • растительное масло рафинированное1ст. л.
  • соль1щепотка
  • цыплята1тушка

Пищевая ценность

  • Белки157.45г
    174.94% от дневной нормы
  • Жиры146.41г
    183.01% от дневной нормы
  • Углеводы61.0г
    20.33% от дневной нормы
  • Калории2160.81кКал
    90.03% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0

    Маринад:выдавить сок 1 большого и сладкого апельсина, туда добавить сок имбиря. Сок имбиря делала так: 2 средней величины корня имбиря почистила от кожуры, нарезала на кусочки, которые по величине помещаются в чеснокодавку и выдавила таким способом сок. Итак, смешать сок апельсина с соком имбиря, туда добавить чайную ложку меда, столовую ложку специй для мяса или птицы ( я брала специи для шашлыка) - маринад готов.

  • Шаг 1

    Цыпленка обработать, разрезать по середине, натереть солью, еще немного специями для мяса. Положить его в маринад, затянуть пленкой и поставить в холодильник на ночь.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    На следующий день вынуть цыпленка из маринада, пока он немного стекает на бумажное полотенце, приготовить смесь для смазывания цыпленка: 1 столовая ложка растительного масла + 1 чайная ложка горчицы +1 столовая ложка молотой красной паприки.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Хорошенько обмазать цыпленка этой смесью и отправить в разогретую духовку на 180 градусов. Запекать где-то около часа (зависит и от вашей духовки и от размера вашего цыпленка) Корочка получилась вкусная, и цыпленок нестандартный :-) Приятного аппетита :-)

Оценить5.024
0

Автор рецепта

Фотография профилязритель вашего шоу,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    julika

    Ммм😋 эта золотистая корочка😍 да еще с бокалом вина😋🌷

    • Фотография профиля
      Маруся

      Это безумно вкусно)Недавно пробовала подобное блюдо и в маринад добавляла кешью!фантастика просто)))

      • Фотография профиля
        Марина Z.

        Да, оч аппетитно выглядит.😍

        • Фотография профиля
          Лариса

          Аппетитный цыпленок-стройняшка 😋😄

          Оставить комментарий