Рыбные котлетки
Реклама
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- рыба600г
- чеснок5стакан
- приправы1ч. л.
- соевый соус1ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки118.34г131.49% от дневной нормы
- Жиры13.94г17.42% от дневной нормы
- Углеводы44.65г14.88% от дневной нормы
- Калории762.39кКал31.77% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Рыбу,лук и чеснок пропустить через мясорубку с мелкой решеткой.Картошку измельчить на самой мелкой терке.Добавить рыбную приправу,соль,перец,соевый соус и 5ст.л сухарей.
- Шаг 2
Все перемешать.
- Шаг 3
Мокрыми руками сформовать котлетки,запанировать их в сухарях
- Шаг 4
И пожарить на любом растительном масле
- Шаг 5
Все! Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Реклама
Оценить9.914
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Реклама
Реклама
