Cалат с малосольной семгой и картофелем
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- каперсы3ст. л.
- сметана нежирная0.25стакан
- винный уксус белый3ст. л.
- укроп3ст. л.
- оливковое масло2ст. л.
- лук-шалот2ст. л.
- соль1щепотка
- перец черный свежемолотый1по вкусу
- салатный микс1упаковка
- яйца куриные4шт.
- семга соленая200г
- картофель вареный400г
Основные
Пищевая ценность
- Белки88.28г98.09% от дневной нормы
- Жиры89.39г111.74% от дневной нормы
- Углеводы110.2г36.73% от дневной нормы
- Калории1578.45кКал65.77% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
1 ст. л. каперсов мелко нарезать и положить в салатник, затем добавить низкокалорийную сметану, уксус, свежий укроп, оливковое масло, мелко нарезанный лук-шалот, соль и перец по вкусу. Перемешать.
- Шаг 1
Готовый отварной картофель среднего размера очистить и нарезать кубиками, куриные яйца — на 4 части. Картофель добавить в салатник.
- Шаг 2
Малосольную или копченую рыбу тонко нарезать.
- Шаг 3
Выкладываем на тарелки смесь руколы и молодых листьев салата. Затем картофель в сметанной смеси, рыбу, каперсы, яйца. И наслаждаемся божественным вкусом салата, едим маленькими порциями, тщательно все смакуем и прожевываем. Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
👍🏻👍🏻👍🏻
Не салат получился ,а можно сказать пища Богов!😜💖😍
С рыбкой вкуснейший салатик! 🍃😋🍃
А у Али салатики, один лучше другого!😍😍😍
Как вкусно😋, и правда 😉- для праздничного стола отлично салат подойдёт!!👌 😋💖💐