
Салат "Медуза"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- кальмары филе300г
- крабовые палочки200г
- картофель2шт.
- огурцы100г
- сметана50г
- горчица10г
- зелень1по вкусу
- лук зеленый1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки69.81г77.57% от дневной нормы
- Жиры19.51г24.39% от дневной нормы
- Углеводы65.11г21.70% от дневной нормы
- Калории705.83кКал29.41% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
филе кальмаров отварить буквально 7-8 мин(если их передержать то они будут жесткие),картофель тоже отварить и очистить. Кальмары нарезать мелкими кубиками, крабовые палочки тонкой соломкой,семгу тоже соломкой,картофель,огурец соленый мелкими кубиками. Сметану соединить с горчицей и мелко нарезанным укропом и зеленым луком,полученной заправкой залить салат.хорошо перемешать .украсить крабовыми палочками и соленым огурцом.
Оценить5.04
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама