
Омлет с фаршем, картофелем, болгарским перцем и маслинами
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- мясной фарш400г
- растительное масло8ст. л.
- томатная паста1ст. л.
- соль1ч. л.
- перец черный свежемолотый1щепотка
- картофель вареный в мундире600г
- лук репчатый1головка
- перец болгарский2шт.
- маслины без косточек100г
- перец кайенский молотый1щепотка
- яйца куриные4шт.
- сливки2ст. л.
- чеснок2зубчик
Основные
Пищевая ценность
- Белки114.86г127.62% от дневной нормы
- Жиры265.55г331.94% от дневной нормы
- Углеводы160.93г53.64% от дневной нормы
- Калории3541.12кКал147.55% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Чеснок порубить. В сковороде разогреть 2 ст. л. растительного масла, выложить фарш и обжарить до рассыпчатости. Добавить чеснок, томатную пасту, посолить, поперчить и готовить под крышкой на слабом огне, помешивая, около 10 мин.
- Шаг 1
Лук очистить, нарезать полукольцами. Болгарский перец очистить от семян и нарезать полосками. Лук обжарить в другой сковородке на 2 ст.л. растительного масла до полупрозрачности, добавить болгарский перец, обжарить. Вынуть из сковородки.
- Шаг 2
Картофель очистить от кожуры, нарезать кружочками. На оставшемся растительном масле обжарить кружочки картофеля до румяной корочки.
- Шаг 3
В сковороду выложить половину кружочков картофеля, слой фарша и накрыть всё оставшимся картофелем. Сверху выложить обжаренные лук и перец, посыпать нарезанными маслинами. Приправить кайенским перцем. Яйца взбить со сливками, посолить, поперчить, залить яичной смесью продукты в сковороде, накрыть крышкой и готовить на слабом огне 10 минут.
- Шаг 4
После этого дать омлету несколько минут остыть, накрыть сковороду тарелкой большего диаметра, перевернуть омлет на тарелку. Теперь взять ещё одну тарелку, опять накрыть ею сверху омлет и перевернуть его ещё раз. Вот что в результате получилось.
- Шаг 5
А вот фото в разрезе)))
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль