Фото рецепта
Фото блюда

Курица в тыкве

Время приготовления 50 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • сметана3ст. л.
  • тыква2шт.
  • соль1щепотка
  • перец острый молотый1г
  • чеснок3зубчик
  • куриное филе2шт.

Пищевая ценность

  • Белки121.88г
    135.42% от дневной нормы
  • Жиры25.91г
    32.39% от дневной нормы
  • Углеводы162.73г
    54.24% от дневной нормы
  • Калории1184.74кКал
    49.36% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Филе порезать на мелкие кубики, духовку включить на 180°.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Тыкву очистить от шкуры и семечек, сделать из неё "мисочки", убрать мякоть так, чтобы стенки "мисочек" были толщиной в 1 см (это можно проделать ложкой или ножом.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Оставшуюся мякоть потереть на терке и добавить к филе вместе со сметаной, солью, перцем, давленным чесноком. Перемешать до однородности.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Полученным фаршем наполнить тыквенные" мисочки",

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Накрыть их фольгой и перенести в форму, наполненную горячей водой (толщина водного слоя примерно 2 см). Эту конструкцию отправить в разогретую до 180° духовку на 40 минут.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Та-дам, всё готово! Освобождаем от фольги, чуть остужаем и можно угощаться!

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Приятной дегустации!

Оценить5.027
0

Автор рецепта

Фотография профиляyanina101,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Морозочка

    Очень уж для нас экзотично получилось. Но на вкус и цвет...

    • Фотография профиля
      Ирина

      Обожаю тыкву! Любую! А фаршированную ещё больше!!!😍 Остаюсь!

      • Фотография профиля
        Ирина B&C

        Сочно, вкусно, красиво, а при этом еще и диетическое 😋😋😋

        • Фотография профиля
          MERI

          мне так рецепт понравился, что я несколько раз на пятую звездочку нажимала😂😂😂😂😋

          • Фотография профиля
            ღ Юляღ

            Вкусная курочка! И очень оригинально смотрится!😍😍

            Оставить комментарий