
Курица в тыкве
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- сметана3ст. л.
- тыква2шт.
- соль1щепотка
- перец острый молотый1г
- чеснок3зубчик
- куриное филе2шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки121.88г135.42% от дневной нормы
- Жиры25.91г32.39% от дневной нормы
- Углеводы162.73г54.24% от дневной нормы
- Калории1184.74кКал49.36% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Филе порезать на мелкие кубики, духовку включить на 180°.
- Шаг 1
Тыкву очистить от шкуры и семечек, сделать из неё "мисочки", убрать мякоть так, чтобы стенки "мисочек" были толщиной в 1 см (это можно проделать ложкой или ножом.
- Шаг 2
Оставшуюся мякоть потереть на терке и добавить к филе вместе со сметаной, солью, перцем, давленным чесноком. Перемешать до однородности.
- Шаг 3
Полученным фаршем наполнить тыквенные" мисочки",
- Шаг 4
Накрыть их фольгой и перенести в форму, наполненную горячей водой (толщина водного слоя примерно 2 см). Эту конструкцию отправить в разогретую до 180° духовку на 40 минут.
- Шаг 5
Та-дам, всё готово! Освобождаем от фольги, чуть остужаем и можно угощаться!
- Шаг 6
Приятной дегустации!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Похожие рецепты
Комментарии
5Очень уж для нас экзотично получилось. Но на вкус и цвет...
Обожаю тыкву! Любую! А фаршированную ещё больше!!!😍 Остаюсь!
Сочно, вкусно, красиво, а при этом еще и диетическое 😋😋😋
мне так рецепт понравился, что я несколько раз на пятую звездочку нажимала😂😂😂😂😋
Вкусная курочка! И очень оригинально смотрится!😍😍