Каша "Ассорти" в микроволновке
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- сахар2ст. л.
- молоко 2,5%0.5стакан
- черника замороженная2ст. л.
- овсяные хлопья2ст. л.
- злаковые хлопья2ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки12.16г13.51% от дневной нормы
- Жиры6.21г7.76% от дневной нормы
- Углеводы109.18г36.39% от дневной нормы
- Калории539.96кКал22.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
В стеклянную миску добавить сахар 1 ст. л., два вида хлопьев. Перемешать, залить молоком. Поставить в микроволновку на 3 минуты, при мощности 600 Ватт.
- Шаг 1
Чернику сложить в ковш, добавить оставшийся сахар и прогреть до растворения сахара.
- Шаг 2
Готовую кашу выложить в тарелку, сверху полить черничным соусом. Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить5.031
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
5
2 ст. л. сахара - это не опечатка?
Не вкусео.
Чудесный вкусный и полезный завтрак!!😋💖😃 Ксюшенька, и фото просто блеск!!!💖💐
Вкусный завтрак😋 и очень красивое фото😘
несомненно вкусный завтрак😋