Фото рецепта
Фото блюда

Курица по-карибски

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • мясо600г
  • чеснок2зубчик
  • лимоны1шт.
  • специи1по вкусу
  • ром1по вкусу
  • растительное масло1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки124.77г
    138.63% от дневной нормы
  • Жиры91.25г
    114.06% от дневной нормы
  • Углеводы9.07г
    3.02% от дневной нормы
  • Калории2004.76кКал
    83.53% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг null

    Мясо разделить на порционные кусочки. Специями щедро присыпать мясо, добавить измельченный чеснок, полить соком половинки лимона, заправить 1 ст.л. рома и 1 ст.л. растительного масла. Наверх выложить кружки ананасов. Оставить мариноваться мясо минимум на 1 час. Мясо обжарить до золотистого цвета на растительном масле. Затем добавить маринад с ананасами, поджаренный мелко нарезанный лук, сок половинки лимона и немного ананасового сока. Потушить в духовке 35-40 мин. при 170С. Украсить ананасами и зеленью.

Оценить0.00
0

Автор рецепта

Фотография профиляlyalya_1407,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

Оставить комментарий