Фото рецепта
Фото блюда

Постные пельмени с кабачками

Время приготовления 40 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • оливковое масло3ст. л.
  • чеснок2зубчик
  • мускатный орех молотый1щепотка
  • соль1щепотка
  • перец душистый молотый1щепотка
  • мука3стакан
  • вода200мл
  • перец острый молотый1г
  • кабачки2шт.

Пищевая ценность

  • Белки56.88г
    63.20% от дневной нормы
  • Жиры57.19г
    71.49% от дневной нормы
  • Углеводы368.51г
    122.84% от дневной нормы
  • Калории2204.84кКал
    91.87% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Кабачки нарезаем кубиками, кладем в кастрюльку, добавляем немножко воды и провариваем до мягкости.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Затем пюрируем блендером и увариваем на медленном огне до исчезновения жидкости. В конце солим, перчим, добавляем специи и немножко чеснока.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Готовим тесто: в чашку просеиваем муку, делаем посредине углубление, добавляем соль. Вливаем воду и оливковое масло. Замешиваем тесто. Месить нужно минут 15, не меньше, до того момента, пока не почувствуете, что тесто стало мягче и приобрело гладкость.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Тесто готово! Дайте ему отдохнуть на столе под полотенцем минут 20, затем приступайте к приготовлению пельменей.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Далее тесто делим на четыре части, раскатываем как можно тоньше каждую часть. Нарезаем на квадраты. На каждый квадрат кладем начинку, сворачиваем по диагонали и защипываем края.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    В кастрюле даем воде закипеть, добавляем 1 столовую ложку оливкового масла и варим пельмени до готовности.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Достаем и слегка поливаем оливковым маслом. Подаем к столу, посыпав перцем и зеленью. Приятного аппетита!!!

Оценить5.025
0

Автор рецепта

Фотография профиляАнюта М,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Mitty Smu

    я бы порекомендовал натереть кабачок добавить пару щепоток соли и откинуть на сито на полчаса. потом обжарить с лучком. имхо начинка и так жидковата чтобы подваривать

      • Фотография профиля
        Стелла

        Очень симпатичные пельмени вышли! Желаю удачи в конкурсе!🍀🍀🍀

        • Фотография профиля
          Т

          Вкусные...,нежные! 😊🍃

          • Фотография профиля
            ВикторияS

            Очень необычно😇, но выглядят невероятно аппетитно!😍😋😃

            • Фотография профиля
              Ирина B&C

              Очень интересные и красивые😋😋

              Оставить комментарий