Салат с помидорами, авокадо, кукурузой и фасолью
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- помидоры черри250г
- авокадо1шт.
- лук красный1шт.
- фасоль консервированная0.5банка
- оливковое масло Extra Virgin2ст. л.
- лимонный сок1ст. л.
- петрушка зелень1по вкусу
- кукуруза консервированная0.5банка
Основные
Пищевая ценность
- Белки24.84г27.60% от дневной нормы
- Жиры78.83г98.54% от дневной нормы
- Углеводы84.92г28.31% от дневной нормы
- Калории1132.22кКал47.18% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Помидоры порезать четвертинками, лук тоже четверть кольца.
- Шаг 1
Добавить кукурузу и фасоль.
- Шаг 2
Порезанное авокадо.
- Шаг 3
В отдельной емкости смешать измельченную петрушку, лимонный сок и оливковое масло, заправить салат.
- Шаг 4
Посолить, поперчить по вкусу, перемешать.
- Шаг 5
Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить5.026
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
5
Очень яркий и аппетитный салат😋😋
Очень вкусный и яркий овощной салатик!😋💐
Ох и вкусный салат! 😋😋 Забрала, спасибо!😘
Какой классный салат, и несложный в приготовлении😋🌺!
Люблю авокадо в любых сочетаниях 😌💐