Диетический борщ
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- картофель1шт.
- фасоль150г
- помидоры1г
- лук репчатый1головка
- морковь1шт.
- свекла1шт.
- пряничные специи1ст. л.
- вода1.5л
- капуста белокочанная150г
Основные
Пищевая ценность
- Белки41.4г46.00% от дневной нормы
- Жиры4.1г5.13% от дневной нормы
- Углеводы140.77г46.92% от дневной нормы
- Калории735.85кКал30.66% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Отвариваем фасоль, добавляем картофель, капусту. Томим на медленном огне, пассеруем морковь, свеклу, перец, чеснок, лук, помидор на сковороде без масла, немного можно добавить воды. Добавить специи и чуть-чуть соли. Когда пассеровка будет готова, добавляем ее в кастрюлю, где варится наш борщ. Немного потомить, и можно подавать на стол. При подаче добавить по вкусу свежей зелени, выдавить зубчик чеснока и положить ложку сметаны.
Оценить5.013
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
