
Куриные котлеты с пармезаном
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриное филе300г
- пармезан100г
- яйца куриные1шт.
- соль1по вкусу
- перец черный молотый1по вкусу
- итальянские травы1по вкусу
- сухари20г
- яйца куриные1шт.
- мука1горсть
- сухари1горсть
Фарш
Панировка
Пищевая ценность
- Белки133.46г148.29% от дневной нормы
- Жиры42.34г52.92% от дневной нормы
- Углеводы104.5г34.83% от дневной нормы
- Калории1349.0кКал56.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Куриное филе можно измельчить при помощи блендера, я же порубила ножом. Натереть сыр на мелкой терке. К рубленному/измельченному мясу добавить сыр, яйцо, сухари, посолить и поперчить по вкусу, также добавить свои любимые специи/травы. Я добавила смесь итальянских трав. Все тщательно перемешать. Фарш готов.
- Шаг 2
Разделить фарш на 6 частей и сформировать котлеты. Я придала котлеткам цилиндрическую форму, прокатив котлету по дощечке, немного придавив ладонью. Подготовим три тарелочки: в одной немного муки, в другой взбитое яйцо и в третьей панировочные сухари. Процедура следующая: обваливаем котлетку в муке, затем окунаем в яйцо и напоследок обваливаем хорошенько в сухарях.
- Шаг 3
Подготовим форму для выпекания котлет, смазав ее оливковым маслом. Укладываем котлеты в форму и отправляем в разогретую до 180°С духовку выпекаться минут 30. Следим за духовкой, я перевернула котлеты один раз. Готовые котлеты подаем со свежими овощами, салатом, кто желает с пастой или другим гарниром.
- Шаг 4
Было очень вкусно. Приятного аппетита!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Похожие рецепты
Комментарии
5Сытные котлетки! Мне понравилось, что в духовке, запеклись с хрустящей корочкой. От себя добавила в фарш чеснока и укропа
Духовочные котлетки это для меня. Да ещё из курочки, легкие. Анжела, спасибо!
Хорошие котлетки!Анжела,котлетки только запекаются,не обжариваются.я правильно поняла?
Очень аппетитно, Анжелочка! Фото тоже понравилось! Очаровательно все! 💐 💗 🌸
Да, Анжела, перспектива почувствовать себя хлебосольной итальянской мамой очень подкупает!😉😊 Котлетки замечательные!🐾🌷