Фото рецепта
Фото блюда

Пикантные конвертики с судаком

Время приготовления 1 ч 30 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • сливки10г
  • морковь1
  • укроп50
  • соль1щепотка
  • капуста белокочанная10шт.
  • перец душистый1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки270.33г
    300.37% от дневной нормы
  • Жиры17.24г
    21.55% от дневной нормы
  • Углеводы1021.88г
    340.63% от дневной нормы
  • Калории4079.23кКал
    169.97% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг null

    Рыбу разделываем на филе по 100 гр (примерно) , укладываем в глубокую чашку и добавляем сливки убираем в сторону минут на 10-15 . Капустные листья бланшируем в кипятке ! Достаём рыбу из сливок (сливки оставим для соуса) , в капустный лист заворачиваем филе рыбы,веточку укропа, чуточку присыпаем солью и душистым перцем и укладываем в пароварку .Лук мелко режем ,а морковь натираем на тёрке , обжариваем , добавляем сливки в которых рыба замачивалась и доводим до консистенции соуса ! Конвертики готовим 30 мин , в тарелку укладываем конвертики и поливаем соусом ! Приятного аппетита !

Оценить5.08
0

Автор рецепта

Фотография профиляИгорь ,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

Оставить комментарий