Салат «Легкость»
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- маш0.5стакан
- салат кучерявый1шт.
- огурцы2шт.
- лук зеленый1пучок
- укроп1пучок
- соевый соус1по вкусу
- растительное масло2ст. л.
- перец болгарский желтый1шт.
- перец болгарский красный1шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки31.7г35.22% от дневной нормы
- Жиры36.52г45.65% от дневной нормы
- Углеводы77.51г25.84% от дневной нормы
- Калории758.25кКал31.59% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления салата нам понадобятся следующие ингредиенты.
- Шаг 2
Отварить маш ТМ «Националь» до готовности.
- Шаг 3
Огурец и разноцветный болгарский перец нарезать кубиками. Салат нашинковать. Измельчить зелень.
- Шаг 4
Все ингредиенты смешать в глубоком салатнике.
- Шаг 5
Добавить соевый соус и растительное масло.
- Шаг 6
Вкусный витаминный салат готов!
Реклама
Реклама
Оценить5.01
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
