
Суши с тунцом «Кадзари»
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- тунец консервированный60г
- рис150г
- икра мойвы25г
- нори2лист
- морковь10г
- кальмары филе100г
- сахар1ч. л.
- соль1ч. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки46.46г51.62% от дневной нормы
- Жиры14.74г18.43% от дневной нормы
- Углеводы128.21г42.74% от дневной нормы
- Калории836.27кКал34.84% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Основа суши — рис. Тщательно промываем рис. Даем несколько минут постоять рису в воде, чтобы рис «выговорился» — рис в воде потрескивает.
- Шаг 2
Варим рис 10 минут с момента закипания, под крышкой. Пропорции рис к воде 1 к 1,2. Когда рис готов, даем ему настояться под крышкой. У японцев есть такая пословица «даже если ребенок плачет от голода, крышка не будет снята до тех пор, пока рис не сварится».
- Шаг 3
Готовим заправку: 2 ст. л. уксуса, по 1 чайной ложке сахара и соли, растворяем соль и сахар в уксусе
- Шаг 4
Перемешиваем рис с заправкой.
- Шаг 5
Картинку без описания кадзари-цыпленок увидела в интернете, подобрала очередность сборки, а потом случайно нашла и пошаговое. Для цыпленка используем два листа нори. Каждый из них разрезаем пополам, высота — 21 см, длина — 19 см, т е. при разрезании получается полоски по 10,5 см высотой.
- Шаг 6
Первый лист: используем половинку полоски и 3/4 от полоски половинки (кусочек 1 и 2). Второй лист: половинку делим на четыре части, будем использовать только три (кусочки 3, 4, 4).
- Шаг 7
В тонкую полоску длиной 10,5 см (кусочек 3) заворачиваем морковь. Можно морковь сварить, а можно положить сырую.
- Шаг 8
Готовим начинку: в 160 г риса добавляем тунец, особо не измельчая его. По японскому принципу, сохраняяпервоначальные свойства продукта, — «не сотвори, а найди и открой», натуральность только подчеркнет визуальный эффект кадзари. Перемешиваем, получаются волокна тунца в рисе.
- Шаг 9
Добавляем икру масаго оранжевого цвета. Как вариант, можно положить измельченный омлет, такая подача в исходном рецепте.
- Шаг 10
Перемешиваем массу.
- Шаг 11
Заполняем две оставшиеся тонкие полоски нори (кусочки 4) рисом с тунцом, по 10 — 11 г на порцию. На край нори не кладем рис, такой принцип при закрутке любых роллов.
- Шаг 12
Закручиваем роллы. Край чуть сбрызгиваем водой, закрепляем.
- Шаг 13
«Скорлупа» — использую кальмар копченый, по исходнику какое-то суфле из отварной рыбы. Пласт длиной 10 см, по высоте листа нори. Вырезаем острый край скорлупы.
- Шаг 14
Закручиваем кальмар в нори ( в лист 3/4 половинки, кусочек 2), формируя зубцы скорлупы.
- Шаг 15
Кладем кальмар поперек на половинку листа нори (кусочек 1). Выкладываем на него рис, тщательно заполняя полости в «зубцах скорлупы».
- Шаг 16
Кладем по середине полоску моркови и на нее еще рис.
- Шаг 17
Вся конструкция должна была поместится в лист нори длиной 19 см, высотой 10,5 см, но мне нори немного не хватило. Поэтому удлиняем лист нори, на край кладем полоску риса, по несколько рисинок в место соединения листов и на нее лист нори.
- Шаг 18
Поднимаем листы нори от края к центру, так, чтобы сохранить положение цветного риса над кальмаром, внутри получается фигура овал.
- Шаг 19
Соединяем листы нори, край чуть смачиваем.
- Шаг 20
Скатываем ролл с помощью коврика в пленке.
- Шаг 21
Срезаем край, нарезаем на 4 части, вес одной 50 г. Вырезаем из нори глаза.
- Шаг 22
Нарезаем маленькие роллы по высоте суши, по две на цыпленка — это крылья.
- Шаг 23
Собираем цыпленка, соединяем крылья и туловище. Приятного аппетита!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль