Куриные тефтельки с геркулесом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриное филе400г
- яйца куриные1шт.
- вода4ст. л.
- соль1ч. л.
- творог обезжиренный50г
- чеснок3стакан
Основные
Пищевая ценность
- Белки112.47г124.97% от дневной нормы
- Жиры10.68г13.35% от дневной нормы
- Углеводы26.13г8.71% от дневной нормы
- Калории674.12кКал28.09% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Sindirella
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
Смешать овсяные хлопья с водой и яйцом. Добавить специи, измельченный чеснок, лук, прокрученный в мясорубке, творог и куриный фарш. Все перемешать. Сформировать маленькие тефтельки. Противень накрыть бумагой для выпечки, смазать растительным маслом, выложить на него тефтельки и запекать их 20 минут при 200 С.
Оценить5.05
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
2Большое спасибо за рецепт! Очень вкусно!
Готовлю аналогичное блюдо,очень вкусно,полное совпадение вкусов,спасибо и больших творческокулинарных побед!