Фото рецепта
Фото блюда

Пикантная курочка

Время приготовления 3 ч

Ингредиенты на порции

    Основные
  • говядина750г
  • соевый соус1стакан
  • майонез2ст. л.
  • перец красный жгучий1г
  • чеснок3зубчик
  • мускатный орех молотый2щепотка
  • имбирь молотый1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки166.16г
    184.62% от дневной нормы
  • Жиры128.78г
    160.97% от дневной нормы
  • Углеводы24.72г
    8.24% от дневной нормы
  • Калории1857.26кКал
    77.39% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0

    Сначала сделаем маринад. Вымыли филе, положили в миску, залили соевым соусом и добавили 2 ст.л. майонеза. Добавляем имбирь и мускатный орех. Курицу во всем перемешать и натереть. Поставить на 2 часа в холодильник.

  • Шаг 1

    Разогреваем сковороду и добавляем оливковое масло. Кладем порезанный красный перец chilli, чеснок и немного обжариваем.

  • Шаг 2

    Филе порезать на небольшие кусочки и не толстые, средней величины. Кладем наши кусочки курицы в сковороду.

  • Шаг 3

    Жарим с обеих сторон. Во время жарки добавляем свежемолотый черный перец. После огонь делаем тише и доводим до готовности. Вы можете лопаткой надломить один кусочек, что бы проверить готовность.

  • Шаг 4

    Подача может быть с овощами, с рисовой лапшой или с рисом. По вашему желанию. Приятного Вам аппетита и вдохновения!

Оценить5.013
0

Автор рецепта

Фотография профиляDana,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Солнце

    Сытная курочка получилась.

      Оставить комментарий