
Зеленое карри из курицы
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриное филе400г
- лук репчатый2шт.
- чеснок2зубчик
- кокосовое молоко400г
- имбирь маринованный6по вкусу
- карри паста1ч. л.
- карри2ч. л.
- сахар1ч. л.
- арахисовая паста2ст. л.
- перец чили1по вкусу
- кунжутное масло2ст. л.
Основные
Соус
Пищевая ценность
- Белки111.87г124.30% от дневной нормы
- Жиры115.47г144.34% от дневной нормы
- Углеводы47.31г15.77% от дневной нормы
- Калории1700.85кКал70.87% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
В миске смешать все ингредиенты соуса. Имбирь используется маринованный + немножко маринада, но его спокойно можно заменить на свежий.
- Шаг 2
Взбить погружным блендером. Обязательно попробовать всего ли хватает, в случае чего добавить. Посолить.
- Шаг 3
На сковороде разогреть масло, выложить лук и чеснок и пассеровать на небольшом огне до прозрачности.
- Шаг 4
Выложить кусочки куриного филе и обжарить до золотистой корочки.
- Шаг 5
Горошек и цветная капуста это мое дополнение. В принципе использовать можно любые овощи: морковь, перец болгарский, брокколи и т. д. Жарить курицу до готовности.
- Шаг 6
Выложить соус (он у меня стоял в холодильнике, поэтому застыл). Размешать.
- Шаг 7
Прогреть, по желанию добавить кинзу или другую зелень.
- Шаг 8
Приятного!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Похожие рецепты
Комментарии
5Ну и новость! Бородина разболтала о секретном методе похудения и попала в суд, вся история ultraslim.top Cразу решила попробовать, тем более, что это дешево и безвредно.От результатов я в диком шоке: ушло 11 кг всего за 2 недели! Не могла даже мечтать о таком на диетах!
Викуля, замечательное очень вкусное карри у тебя!😋 Поздравляю с РД!!😘😍💐
Викуля,поздравляю с РД!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ С РД!!!!!!!!!!!!!!!!! 🌹🌹🌹🌹🌹❤💗❤
Викуля😍, от всей души поздравляю с очередным РД!!!💗🌷💗🌷💗🌷